面倒くさがらない
面倒くさがらない リンパマッサージなんて面倒くさい！と思う方もいるのですよね。でも、難しく、構えて考えなくてもいいのですよ。私の場合は、お風呂に入ったときに、体を洗うついで、また浴槽につかって温まっているついで！という感じで行います。 体がお風呂で温ま...
View Articleデトックスといえば岩盤浴
デトックスといえば岩盤浴 岩盤浴もデトックス効果があるということで、かなり注目され、多くの方が経験されています。私の家から車で少し行ったところにも、岩盤浴がありますが、たくさんの方が訪れ、その効果を実感されているようです。岩盤浴を行うと、なんといっても...
View Articleゲルマニウムって知っていますか？
ゲルマニウムって知っていますか？ デトックス効果といえば、最近は、ゲルマニウム温浴も人気があるようですね。口コミサイトにもよく登場する言葉です。ゲルマニウムというのは、金属と非金属の中間い位置する半導体のことです。 なんだか難しいですね。ゲルマニウムは...
View Articleゲルマニウムを家庭で
ゲルマニウムを家庭で ゲルマニウムを家庭で利用できる優れものがあります。ダイエットやデトックス効果が高いということで、ゲルマニウム温浴が注目されていますが、自分の家のある地域には、ゲルマニウム温浴なんてない！という方でも、気軽に利用することが出来るグッ...
View Articleエステで本格的にデトックス
エステで本格的にデトックス エステでも、デトックス効果のあるメニューがたくさんあります。有名なものにタラソテラピーがあります。これは、海水や海藻、海泥などを使って、体の表面からたくさんのミネラルを補給し、代謝を高め、老廃物を解毒、老廃物の排出を効率よく...
View Article知らないうちに黒ずみ？
知らないうちに黒ずみ？ 鼻の横、この部分に黒いぶつぶつができている・・という悩みを持っている女性。かなり多いと思います。いえ、女性だけでなく、男性にもこの悩みは多いようですね。 鼻の横にある黒いボツボツ。これは角栓。お化粧の汚れや皮脂汚れが落ちないまま...
View Article水分を摂取することは大事
水分を摂取することは大事 体から老廃物を排出する・・そのために人間は尿や便をします。尿や便が滞ることなく体外に排出されること。これは本当に大切なことなのです。 野菜など食べ物からも水分を摂取できますが、人間は1日に1.5リットルの水分を体から失うといいます...
View Articleデトックスに優しい食べ物
デトックスに優しい食べ物 腸内にたまる毒素。これを退治してくれる食べ物があるのです。食物繊維の多い食べ物は、腸内の有害物質をとらえ、外に出すという作用を持っています。 だから便秘にならないように、ということ以外でも、食物繊維を積極的に摂取するということ...
View Articleスポーツもデトックスになる
スポーツもデトックスになる 年齢を重ねていくと、運動もどんどんしなくなります。運動をしなくなるということは、リンパ液や血液が効率よく流れなくなるということですから、やはり体によくないことですし、デトックスが必要になります。 リンパマッサージや食事、水、...
View Article肝臓に優しい食べ物
肝臓に優しい食べ物 肝臓は血液に含まれる必要のないものを、老廃物として解毒するという働きがあります。血液中の有害物質は、肝臓によってろ過され、胆汁酸から便へ有害物質を排出するのです。 肝臓はまさに、人間の体にあるデトックス機能です。この肝臓の調子が悪く...
View Article生活習慣を考えてみて
生活習慣を考えてみて デトックスには、リズムが大切といわれています。人間には体内時計があるのですよ。朝起きて、ご飯を食べて活動をし、昼ごはんには自然とお腹がすく、昼ごはんを食べて活動して、よるご飯になり、お風呂に入り、だんだん眠くなり、眠る。 でも、こ...
View Articleデトックスは朝一杯の水から
デトックスは朝一杯の水から 朝一杯の水を飲むことは、薬を飲むのと同じくらいの効果があるといいます。目を覚ましていても、腸は動き出していません。それが一杯の水を飲むことで、腸を起こし活動を開始しなさいよ！という合図になるのです。 腸がしっかり動き出せば、...
View Article毒だしジュース？
毒だしジュース？ デトックス効果の高いジュースということで、手作りのハーブジュースが話題になっています。作り方は簡単。乾燥ペパーミント、レモン、しょうが、オリゴ糖を準備。 乾燥ペパーミントは小さじ1杯。それに400mlのお湯。それでペパーミントティができます...
View Article肝臓にはウコン
肝臓にはウコン ウコンも有名なハーブです。ハーブだということを知らない日本人も多いかもしれないですね。ウコンは肝臓によく聞く非常に優れたハーブです。コンビニなどにも、ウコンのドリンクが結構売っていますよね。 ウコンは肝臓が分泌する胆汁を増やしてくれる作...
View Articleデトックスは部分的ではなく
デトックスは部分的ではなく デトックスを行う際に、肌だけとか、お腹だけということではなく、自分の全てに当てはめて考えてみてほしいと思います。デトックスだけに固執しろということではなく、デトックスは、全身を考えて行わなければ意味がない、ということです。 ...
View Articleゲルマニウムって知っていますか？
ゲルマニウムって知っていますか？ デトックス効果といえば、最近は、ゲルマニウム温浴も人気があるようですね。口コミサイトにもよく登場する言葉です。ゲルマニウムというのは、金属と非金属の中間い位置する半導体のことです。 なんだか難しいですね。ゲルマニウムは...
View Articleゲルマニウムを家庭で
ゲルマニウムを家庭で ゲルマニウムを家庭で利用できる優れものがあります。ダイエットやデトックス効果が高いということで、ゲルマニウム温浴が注目されていますが、自分の家のある地域には、ゲルマニウム温浴なんてない！という方でも、気軽に利用することが出来るグッ...
View Articleエステで本格的にデトックス
エステで本格的にデトックス エステでも、デトックス効果のあるメニューがたくさんあります。有名なものにタラソテラピーがあります。これは、海水や海藻、海泥などを使って、体の表面からたくさんのミネラルを補給し、代謝を高め、老廃物を解毒、老廃物の排出を効率よく...
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知らないうちに黒ずみ？ 鼻の横、この部分に黒いぶつぶつができている・・という悩みを持っている女性。かなり多いと思います。いえ、女性だけでなく、男性にもこの悩みは多いようですね。 鼻の横にある黒いボツボツ。これは角栓。お化粧の汚れや皮脂汚れが落ちないまま...
View Article水分を摂取することは大事
水分を摂取することは大事 体から老廃物を排出する・・そのために人間は尿や便をします。尿や便が滞ることなく体外に排出されること。これは本当に大切なことなのです。 野菜など食べ物からも水分を摂取できますが、人間は1日に1.5リットルの水分を体から失うといいます...
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